За Западе слово «вумбилдинг» является уже весьма распространенным и практически любая женщина знает его значение. В России же это слово у многих представительниц прекрасного пола вызывает изумление. Некоторые полагают, что вумбилдинг — это способность управлять своими влагалищными мышцами по своему желанию.
Можно сказать, что отчасти это действительно именно так. Под вумбилдингом понимают комплекс специальных упражнений с применением тренажеров для укрепления интимных мышц женщины.
Регулярные занятия вумбилдингом помогут женщине в буквальном смысле играть своим влагалищем во время полового акта, как ей заблагорассудится. Эти упражнения позволят вам разнообразить свою сексуальную жизнь. Ваш партнер будет в восторге от интимной близости с вами! Кроме этого, вумбилдинг является отличной профилактикой мочеполовых болезней, в частности, недержания мочи.
В период античности познать все тонкости вумбилдинга могли лишь избранные женщины. В наше время эти упражнения может выполнять абсолютно любая женщина, причем делать это можно даже у себя дома. Для этого придется Купить вагинальный тренажер, в роли которых могут выступать влагалищные конусы, тренажер кегеля, влагалищные шарики и другие.
Вумбилдингом можно заниматься в домашних условиях, однако знающие люди советуют на начальном этапе делать это под контролем специалиста. Все потому, что некоторые женщины начинают с упорством тренировать мышцы, что приводит в некоторых случаях к определенным проблемам.
В домашних условиях вумбилдингом следует заниматься около получаса в день. Как уже было выше сказано, придется запастись специальными металлическими, деревянными или каменными тренажерами в виде шарика или яйца. Эти тренажеры непосредственно необходимо поместить во влагалище.
Вся суть вумбилдинга заключается в удержании мышцами этих тренажеров во влагалище. Их нужно удерживать сначала несколько секунд, а затем увеличивать время до десяти минут! К этим тренажерам необходимо каждый день добавлять груз.
Кроме этого, можно просто лежать или сидеть и при этом сокращать свои интимные мышцы. Их необходимо сначала напрячь, досчитать до десяти и расслабить. Потом вновь напрячь и расслабить. Повторить это действие необходимо несколько раз, как правило, хватит 10-15.
Постепенно занятия вумбилдингом превратится в обыденные тренировки, которые можно будет выполнять не только дома, а абсолютно в любом месте и окружающие при этом даже ничего не заподозрят. Спустя месяц вы уже ощутите весомую разницу.
Ощущения во время половой близости станут более яркими и выраженными, причем это заметите не только вы, но и, в первую очередь, ваш половой партнер. Удовлетворение будет невозможно сравнить с тем, что было до занятий вумбилдингом. Ваш мужчина теперь не захочет променять вас ни на какую другую женщину!
Как видите, выполнять вумбилдинг в домашних условиях — дело совсем нехитрое. Эти простые упражнения под силу каждой из вас. Необходимо лишь не забывать делать их каждодневно. Не ленитесь и только тогда вы станете настоящей богиней секса! Все лишь в ваших руках!
